トレッキングポールの長さ

トレッキングポールの長さ調節はとても大事！
長すぎ・短すぎでは、かえって脚が疲れます。

平坦地では直角に曲げた肘の位置にグリップがくるように。
登りでは短めに。下りでは前傾姿勢に合わせて、ある程度長めに。

登山の間中、ずっと同じ長さってことはあり得ません。
小さなアップダウンの度に変え続けることは無理だけど、

歩きにくさや腕の疲れを感じたら、
長さを変えてみることをお勧めします。

登山の前には、長さ調節が上手くいくかどうか、
トレッキングポールのチェックやメンテもお忘れなく。

タグ：トレッキングポール